Wie gehen wir aus dem globalen Shutdown heraus? »Gregg Braden

Die Welt hat sich gerade verändert.

Es geschah in Sichtweite, als wir wie das sprichwörtliche Zugunglück sahen, von dem wir wissen, dass es in einer Katastrophe endet, aber nicht aufhören kann zu sehen. Innerhalb weniger Tage nach der Erklärung einer globalen Pandemie bilden die alltäglichen Routinen des Alltags zum Stillstand, um die Ausbreitung des Covid19 -Virus zu verlangsamen. Und genau so wurde das Leben von fast 20% der Bevölkerung der Erde – über 1,7 Milliarden Menschen – zu einer neuen und schwierigen Realität gezwungen. Die Frage in allen Gedanken lautet: „Was jetzt? Was passiert als nächstes?“ Die Antwort auf diese Frage ist die Quelle von Angst und Frustration sowie Angst und Wut für Hunderttausende Menschen auf der ganzen Welt. Während sie ihre Arbeit, das Geschäft und ihre Ersparnisse von Tag zu Tag in der Schließung verdunsten, sind sie der Meinung, dass ihre Zukunft ebenfalls verdunstet.

Was kommt als nächstes?

Die ehrliche Antwort auf die Frage „Was kommt als nächstes“ ist, dass niemand mit Sicherheit weiß. Wir können es nicht wissen, denn eine globale Schließung in einer globalisierten Welt ist noch nie zuvor passiert. Wir haben keine Karte, um uns zu führen, da wir in dieser historischen und bizarren Krise unseren Weg finden.

Angesichts einer solchen Unsicherheit gibt es jedoch eine Sache, die wir mit absoluter Gewissheit wissen – wir sind ein Planet, der tief in Trauer ist. Individuell und gemeinsam, bewusst und unbewusst, allein und zusammen trauern wir den Verlust der vertrauten Welt, die wir vor wenigen Wochen kennen, und die Lebensweise, die wir für selbstverständlich hielten. Unsere Bereitschaft, diese Tatsache zu erkennen und zu umarmen, ist die einzige Möglichkeit für uns, in alles zu kommen, was als nächstes kommt, und dies auf gesunde Weise zu tun.

Globale Trauer

Zum Glück ist die Erfahrung der Trauer für uns nichts Neues. Es wird seit so vielen Jahren so tief untersucht, dass es kein Rätsel mehr ist, wenn es um das geht, was wir erwarten können und wie wir uns auf gesunde Weise durch unsere Trauer bewegen können. Wenn ich an die Trauer denke, kann ich mir kein besseres Modell vorstellen, das das 1969 von Elisabeth Kübler-Ross entwickelt hat, um als Leitfaden in unserem Prozess zu dienen.

Kübler-Ross identifizierte und fasste die fünf Trauerphasen, die jede Form des Verlustes begleiten, und zeichnete die Stufen als Modell ein, das eine Karte für unsere Erfahrung bereitstellt. (Abb. 1) Die Schönheit der Arbeit von Kübler-Ross ist, dass es sowohl eine Struktur unserer Erfahrung als auch einen Sinn für Bedeutung für unsere Emotionen verleiht.

Abb. 1. Elizabeth Kübler-Ross ‚fünf Stufen der Trauer. Unsere Fähigkeit, unseren Verlust in Einklang zu bringen, bestimmt, wie schnell wir uns von der Ablehnung bis zur Akzeptanz bewegen.

Quelle:

Aus ihren Studien über viele Menschen, die aus vielen Gründen trauern, zeigt das Modell von Kübler-Ross zwei leistungsstarke Themen für unsere globale Abschaltung:

1. Wir sehen, dass unsere Erfahrungen wie Ablehnung, Wut und Depression überhaupt nicht zufällig sind – dass sie Teil eines Kontinuums von Emotionen sind, die ausgedrückt werden, und sogar vorhergesagtwie Stadien der Trauer, wenn wir uns mit unserem Verlust abfinden.
2. Wir stellen fest, dass das Modell auch eine Karte der emotionalen Landschaft ist, die zur Heilung unseres Verlustes führt.

In Kübler-Ross-Modell entdecken wir, wie wir wechseln und letztendlich unseren Verlust mit neuen Verständnissen und neuen Visionen für ein neues Leben überschreiten.

Die guten Nachrichten

Für mich sind dies vielleicht die bestmöglichen Neuigkeiten, die aus unserem Verlust in dieser undenkbaren Zeit zurückzuführen sind. Wir werden das durchstehen. Und wir werden das gemeinsam durchkommen. Nachdem wir uns erlaubt haben, die Phasen von zu umarmen und zu überschreiten VerweigerungAnwesend WutAnwesend Verhandlung Und DepressionWir werden der letzten Stufe des Modells ausgesetzt sein; die Bühne von Annahme.

In unserer Akzeptanz stellen wir fest, dass wir uns emotional von der Welt vorwärts bewegen, die wir zurückgelassen haben. Wir beginnen, neue Möglichkeiten für unser Leben zu berücksichtigen und was vor uns liegt. Wir beginnen, neue Denk- und Lebensweisen zu berücksichtigen. Dies sind die Kennzeichen eines neuen Lebens und einer neuen Welt. Und deshalb ist es so wichtig, dass wir uns von Schritt für Schritt von Bühnen-für-Bühne durch den Trauerprozess durchlaufen lassen und die Tage und Wochen ermöglichen, in denen wir uns jetzt als Puffer dienen, den wir heilen müssen, bevor wir das nächste Mal annehmen.

Die Welt der Vergangenheit ist weg. Es wird und kann nicht so sein wie vor Covid19. Dies bedeutet, dass wir nicht in die Vergangenheit zu etwas zurückkehren können, das nicht mehr existiert. Und obwohl die Vision für die Welt vor uns nicht scharf und klar ist, wollen wir sicherlich nicht, dass diese Welt auf dem Ärger, der Frustration und der Angst unseres ungelösten Trauers aufgebaut ist. Wenn die Leute mich fragen, was kommt als nächstes? Was können wir jetzt tun? “ Mein Gefühl ist, dass wir es bereits tun – wir trauern den Verlust unserer Welt.

Der Schlüssel zu unserem zukünftigen Erfolg ist es, uns die Möglichkeit zu geben, zu trauern, sich anzupassen und sich anzupassen, damit wir für die nächste Phase des großen Abenteuers bereit sind, in das wir uns befinden.

Unsere Prioritäten richtig machen

Wenn wir bereit sind, gibt es einen mächtigen Ort, an dem Wissenschaft, Politik und Politik als Tor zu unseren größten Ausdrucksformen der Kreativität und des Potenzials konvergieren. Der gleiche Sweet Spot einer solchen Möglichkeit hat jedoch auch die Macht, genau die Werte zu zerstören, die wir als Individuen und Gesellschaften schätzen. Dies sind die einzigartigen menschlichen Werte, die unseren Individualismus fördern, und die Freiheit, das Leben und den Lebensstil zu verfolgen, der unsere Vorstellungskraft und Kreativität ernährt und inspiriert. Die Frage, die unsere Auswahl im Post CoVID19 -Reset leiten muss, ist einfach Folgendes:

Lieben wir uns genug, um die Notwendigkeit einer sicheren, nachhaltigen und gerechten Gesellschaft in Einklang zu bringen, die die Naturharmonie bewahrt, ohne unsere Menschlichkeit und unsere am meisten geschätzten menschlichen Werte zu verschenken?

Wir müssen nicht lange auf die Antwort auf unsere Frage warten. Die Welt, die danach auftaucht 2020 zurücksetzen Ich werde uns sagen, wie wir die Frage beantwortet haben, und werden das Erbe, das wir für unsere Kinder und ihre von ihnen verlassen werden.