Buch Takeaways: Quit von Annie Duke

Ich entschied mich, dieses Buch zu lesen, weil ich mich in einem Dilemma befand. Ich befand mich an einer Lebenskreuzung, an der ich die Vor- und Nachteile einer Kündigung oder eines Verbleibs in meinem Job im Jahr 2024 abwog. Jeder Blickwinkel, den ich einzunehmen versuchte, verstärkte nur meine Bereitschaft zu bleiben, aber ich hatte das Gefühl, dass es mehr rationale Gründe gab, das Unkonventionelle in Betracht zu ziehen. Und so kam mir dieses Buch gerade recht, als ich aus einem ganz anderen Grund eine Buchhandlung in Wien besuchte. Am Ende verließ ich den Laden mit 3 neuen Büchern, darunter auch Quit, aber ich schweife ab… Als ich kurz danach mit dem Lesen begann, wusste ich, dass ich diese Zeilen schreiben musste, weil sie so gründlich recherchiert und mit Argumenten untermauert sind, die das genaue Gegenteil des gesellschaftlichen Status quo darstellen. Annie Duke plädiert für Der Gewinner gibt immer auf und wird Ihre Meinung ändern, um zu glauben Wer aufgibt, gewinnt nie ist ein Trugschluss. Nachdem ich jede Seite (wahrscheinlich) zweimal gelesen habe, habe ich das Gefühl, dass dies eine der umfassendsten Zusammenfassungen ist, um jeden zu überzeugen, dass
das Aufhören als ein Mittel zu betrachten, um einen besseren Weg zu finden, der mehr mit dem eigenen Selbst übereinstimmt. Und Quit von Annie Duke wird Ihnen als Werkzeugkasten dienen, den Sie immer wieder zur Hand nehmen werden, um Ihre mentale Notlage zu lindern, wenn Sie sich am Rande des Abgrunds befinden.

Lassen Sie uns in meine Lieblingsideen aus Quit von Annie Duke eintauchen.

Schlüsselideen & Mitbringsel

(00) Warum ist das Aufhören so schwierig? 1. Wir wissen nicht, was passiert wäre & 2. Wir benutzen es als Vermeidungsinstrument, anstatt als Feedback-Mechanismus, um daraus zu lernen. In Wirklichkeit sollten wir unsere Ausstiegs- & Durchhalteentscheidungen verfolgen, um mit der Zeit besser zu werden. Verwenden Sie die FOUNDERS Decision Tracker (Notion Template) und denken Sie darüber nach, sich einen Ausstiegscoach zu suchen, um sich mit Ihrem Ausgangspunkt zu messen oder ‚Sie gestern“ und halten diese Meilensteine fest.

(00.5) Wie man ein Kündigungscoaching durchführt → „Wir alle brauchen jemanden, der uns liebt, der aber auch versteht, dass es für unser langfristiges Glück besser ist, die unangenehme Wahrheit laut auszusprechen, wenn der Weg, auf dem wir uns befinden, einer ist, den wir verlassen müssen“. Diese Methode von Ron Conway ist ein guter Ansatz: SCHRITT1 Lassen Sie sie im Chat wissen, dass sie das Aufhören in Erwägung ziehen sollten, SCHRITT2 Wenn sie sich wehren, ziehen Sie sich zurück und vereinbaren Sie mit ihnen, dass sie die Situation umkehren können, SCHRITT3 Legen Sie sehr klare Definitionen darüber fest, wie Erfolg in naher Zukunft aussehen soll, und halten Sie diese als Kill-Kriterien fest, SCHRITT 4 Vereinbaren Sie, das Gespräch erneut zu führen, und wenn die Erfolgsziele nicht erreicht wurden, werden Sie ernsthaft über das Aufhören sprechen.

(01) Erfolg ≠ an jeder Sache dranbleiben, die man anfängt. Erfolg = an den richtigen Dingen zur richtigen Zeit festhalten. Das bedeutet, dass Gewinner ständig aufgeben, denn wenn man sich entscheidet, bei einer Sache zu bleiben, gibt man unweigerlich etwas anderes auf. Oder man stirbt bei dem Versuch, alles auf einmal zu tun, was am Ende zu gar nichts führt. Das Festhalten an schwierigen Dingen muss sich lohnen.

(02) Das Leben ist nicht linear. Das Leben ist lateral. Gute Entscheidungen erkennen an, dass der Kontext, den Sie heute kennen, sich mit neuen Informationen weiterentwickeln wird, die nichts anderes sind als kritisches Feedback, das Sie zum Nachdenken anregen soll, um entweder dabei zu bleiben oder aufzuhören. Machen Sie es sich also bequem, mit unvollständigen Informationen zu handeln.

(03) Das Leben hat keine Ziellinie: Es ist keine Aufgabe, bei der man besteht oder versagt, aber der Fortschritt auf dem Weg dorthin spielt in einer endlichen Denkweise keine Rolle. Wenn man das Leben auf diese Weise betrachtet, hat man Angst davor, das Ziel zu erreichen, was dazu führt, dass man nie anfängt. Haben Sie keine Angst, zu kurz zu kommen, sondern fangen Sie lieber an und freuen Sie sich über die zunehmenden Fortschritte Ihrer Arbeit. Das Yo im Leben kommt nicht daher, dass man sich Alles-oder-Nichts-Ziele setzt, sondern dass man einen Nordstart hat, bei dem man immer wieder neu bewertet, wie ‚würdig zu verfolgen‘, nur so kann man auf die Veränderungen in der Welt reagieren. „Unflexible Ziele passen nicht in eine flexible Welt“, also fügen Sie ein es sei denn, zu jedem Ziel, das Sie sich gesetzt haben, als eine schnelle Möglichkeit, Kill-Kriterien auf weniger spezifische Aufgaben anzuwenden.

(04) Warum fällt das Aufhören so schwer? Weil die Kehrseite (das Festhalten) die einzige probabilistische Möglichkeit ist, herauszufinden, wie sich die Dinge sicher entwickeln werden. Aufhören lässt einen im Ungewissen „was wäre wenn?“. Es erfordert Mut, aufzugeben und das Unbekannte zu akzeptieren, nicht Feigheit.

(05) Sprechen Sie mir nach: „Wenn man rechtzeitig aufhört, fühlt es sich normalerweise zu früh an“. Denn die Verluste, die wir erleiden, wenn es sich zu früh anfühlt, häufen sich nur an. Und das führt nur dazu, dass wir den Kurswechsel verzögern. Eine gute Faustregel: Wenn Sie das Gefühl haben, dass es knapp wird, sollten Sie wahrscheinlich kündigen.

(06) Üben Sie das Denken in Begriffen von Erwartungswert (EV) und fragen Sie sich selbst: „wo wird mein erwarteter Wert am positivsten/höchsten sein?“ Es hilft, zukünftige Optionen zu vergleichen und herauszufinden, wo Sie im Leben am ehesten positive, ausgeglichene oder negative Ergebnisse erzielen werden. Generell gilt: Wenn Sie sich für einen Weg mit einem positiveren Erwartungswert entscheiden, kommen Sie schneller an Ihr gewünschtes Ziel. Der Erwartungswert kann alles Mögliche sein, z. B. Glück oder Erfüllung… Hören Sie nie auf zu forschen, denn ein anderer Weg könnte viel besser zu Ihnen passen als der derzeitige. Denn die Welt verändert sich genauso wie wir: Geschmäcker, Vorlieben, Werte und Umstände entwickeln sich ständig weiter, so dass das, was Sie jetzt wollen, vielleicht nicht dasselbe ist wie das, was Sie wollten, als Sie sich für diesen Weg entschieden. „Warten Sie nicht, bis Sie gezwungen sind, Alternativen zu prüfen – ein diversifiziertes Portfolio schützt Sie vor Unsicherheit“.

(07) Prospect Theory / Verlustaversion = Die emotionale Auswirkung eines Verlustes ist doppelt so groß wie die eines entsprechenden Gewinns. Wie wirkt sich dies auf unsere Psyche aus? Wenn wir gewinnen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass wir spielen (um zu vermeiden, dass wir die Gewinne zurückgeben) und deshalb aufhören, solange wir vorne liegen (um zu vermeiden, dass wir den Verlust realisieren). Wenn wir verlieren, spielen wir eher, um die Chancen zu unseren Gunsten zu drehen, indem wir Glück rekrutieren. Alles, um einen schmerzhaften Verlust zu vermeiden… tun Sie das Gegenteil: Früh aufhören, wenn man verliert & Dranbleiben, wenn man gewinnt. Geben Sie nicht einfach auf, wenn Sie vorne liegen, um Ihr Gesicht zu wahren – das ist schwach. Übertreiben Sie es aber auch nicht. Finden Sie Ihr Gleichgewicht und wenden Sie EV-Denken an.

(08) Welche psychologischen Fakten halten uns davon ab, rechtzeitig aufzuhören? (Meistens fühlt es sich zu früh an, aber dieser Moment bedeutet oft, dass man bereits in den Verlusten steckt)

• Abneigung gegen sichere Verluste → wir vermeiden es, etwas, das wir begonnen haben, abzubrechen, da dies bedeuten würde, dass die entstandenen Verluste realisiert werden.
• Verpflichtung zur Eskalation → sind wir eher bereit, uns für eine verlorene Sache zu engagieren.
• Sunk-Kosten-Täuschung → ist ein kognitiver Irrtum, bei dem Geld, Zeit, Mühe und andere Ressourcen bei der Entscheidung berücksichtigt werden, an einer aussichtslosen Sache festzuhalten („wir wollen nicht verlieren, was wir bereits ausgegeben haben“, aber das ist falsch, weil wir nur noch mehr versunkene Kosten anhäufen, wenn wir trotzdem weitermachen, was das Ausharren nur unterstützt).
• Ausstattungseffekt → wir schätzen Dinge oder Ideen, die wir besitzen, mehr, als wenn sie uns nicht gehören würden.
• Status-quo-Voreingenommenheit → wir ziehen es vor, die Dinge so zu belassen, wie sie von der Gesellschaft akzeptiert sind (Don’t say „Ich bin noch nicht bereit, mich zu entscheiden“, sagen „Im Moment entscheide ich mich für den Status quo“, um Raum für Möglichkeiten zu lassen).
• Voreingenommenheit zwischen Unterlassung und Beauftragung → wir sind toleranter gegenüber schlechten Ergebnissen, die sich aus dem Festhalten ergeben, als gegenüber schlechten Ergebnissen, die sich aus dem Wechsel zu etwas Neuem ergeben.
• Dissonanz-Theorie → Neue Informationen führen zu Konflikten innerhalb unserer Überzeugungen, was dazu führt, dass wir die Gültigkeit dessen, was wir bereits glauben, rationalisieren und extreme Meinungen bilden, die mehr und mehr zu einem festen Bestandteil unserer Identität werden.
• Externe Gültigkeit → Indem wir uns darum sorgen, was andere denken, versuchen wir, rational zu sein, damit wir als konsequent angesehen werden, was fast immer dazu führt, dass wir dabei bleiben und nicht aufgeben.

(09) Affe & Sockel mentales Modell → Einem Affen beizubringen, mit brennenden Fackeln zu jonglieren, ist immer schwieriger, als das Podest selbst zu bauen. Erkennen Sie die schwierige Seite dessen, was Sie zu tun versuchen, und lösen Sie diese zuerst, anstatt die einfache Seite zu bauen, nur damit sie bricht. Falscher Fortschritt bedeutet, dass man sich zu sehr auf die leichte Seite konzentriert. Die Dynamik besteht darin, die schwierige Aufgabe zu lösen, die Sie nicht schneller ans Ziel bringt oder Ihnen einen echten Grund gibt, weiterzumachen.

(10) Wie kann ich besser aufhören? Schaffen Sie Ausstiegskriterien (ein Vorvertrag zum Aufhören / Prämortem) → welche Informationen könnten Sie bei der Verfolgung Ihres Ziels erfahren, die das Aufhören rechtfertigen würden – machen Sie daraus eine messbare Bedingung mit einem Zustand & Datum (z. B. „Wenn ich X bis Y nicht erreicht habe, höre ich auf“).

(11) Als Menschen schließen wir bei Verlusten nur ungern mentale Konten ab. Aber nicht alles im Leben kann ein Gewinn sein. Wir müssen uns also selbst beibringen, dass es in Ordnung ist, mit einem Verlust aufzuhören, solange wir auf Dinge mit einem positiveren Erwartungswert hinarbeiten. Um gut aufzuhören, entscheiden Sie sich ohne Verzögerung.

(12) Erfolg = Befolgung eines guten Entscheidungsprozesses. Misserfolg = an etwas festhalten, das nicht mehr erstrebenswert ist. Scheitern = kein guter Entscheidungsprozess. Betrachten Sie Scheitern als die Unfähigkeit, das Gesamtbild zu sehen und sich auf die Reise zu konzentrieren, die sich positiv entwickeln wird, wenn Sie sich bewusst sind, dass 1. psychologische Hindernisse Sie davon abhalten, aufzugeben, 2. Sie Ihre Kill-Kriterien &amp durchziehen, 3. Sie jeden Fortschritt genießen, der Ihre Dynamik steigert. Denken Sie daran: Es gibt keine Ziellinie.

(13) Wenn wir aufgeben, fürchten wir zwei Dinge: 1. Zuzugeben, dass wir versagt haben; 2. zu akzeptieren, dass wir Zeit, Mühe oder Geld verschwendet haben.

(14) Verschwendung (Zeit, Ressourcen, Energie usw.:.) ist kein Problem des Rückblicks, sondern ein vorausschauendes. Wenn Sie das Gefühl haben, Sie haben „verschwendete Zeit“, denken Sie an die Zeit, die Sie verschwenden könnten, wenn Sie sich entschließen, dabei zu bleiben – das ist die wahre Verschwendung.

(15) Was ist der beste Zeitpunkt zum Aufhören? Wenn du merkst, dass du die Zeitverschwendung in der Zukunft als viel größer ansiehst als in der Vergangenheit… nur dann lässt das Aufhören Raum für mehr Möglichkeiten, die sich in deinem Leben entwickeln.

Zitate

„Das Wichtigste ist, besser zu werden, nicht perfekt. Schließlich sind wir nur Menschen, und wir arbeiten unter unsicheren Bedingungen. Es ist schwer, Entscheidungen zum Ausstieg perfekt zu timen.“ – Annie Duke

„Je eher man erkennt, dass man aufhören sollte, desto eher kann man zu etwas Besserem übergehen. Und je früher das geschieht, desto mehr Ressourcen sparst du, die du dann für fruchtbarere Unternehmungen einsetzen kannst.“ – Annie Duke

„Wir alle versuchen, uns dagegen zu wehren, wie wir uns vorstellen, dass andere Menschen uns beurteilen werden. Wir bilden uns ein, dass es sich negativ auf uns auswirkt, wenn wir uns nicht an unsere ursprüngliche Entscheidung halten. Die Ironie dabei ist, dass dieser Wunsch, als rational angesehen zu werden, dazu führt, dass wir weniger rationale Entscheidungen treffen … Wenn man darüber nachdenkt, wie man beurteilt wird, wenn man aufhört, entfernt man sich immer weiter von diesem Maßstab der Rationalität. Am Ende hört man weniger auf und verpflichtet sich mehr.“ – Annie Duke

„Seien Sie wählerisch bei dem, woran Sie festhalten. Bleiben Sie bei den Dingen, die wichtig sind, die Sie glücklich machen und die Sie Ihren Zielen näher bringen. Geben Sie alles andere auf, um Ressourcen freizusetzen, damit Sie Ihre Ziele verfolgen können, und hören Sie auf, an Dingen festzuhalten, die Sie ausbremsen.“ – Annie Duke

„Das Schöne an der Möglichkeit, auszusteigen, ist, dass sie es uns erleichtert, Entscheidungen unter Unsicherheit zu treffen. Wann immer wir eine Entscheidung treffen, sei es beim Start eines Rennens, bei der Besteigung eines Berges, bei der Gründung eines Unternehmens oder bei der Aufnahme einer Beziehung, treffen wir diese Entscheidung mit unvollständigen Informationen in einer Welt, die stochastisch ist. Wir stehen unter dem Einfluss des Glücks. Die Welt kann sich ändern. Wir können uns ändern.“ – Annie Duke

„Wenn Führungskräfte so tun, als ob Erfolg nur darin besteht, ob man das Ziel oder den Termin einhält, dann werden die Mitarbeiter, die sie führen, ziemlich schnell lernen, dass sie um jeden Preis über die Ziellinie kommen müssen. Sie werden sich nicht zu Wort melden, wenn sie der Meinung sind, dass es sich nicht mehr lohnt, das Ziel zu verfolgen. Sie werden nicht bereit sein, aufzugeben, selbst wenn die Situation es rechtfertigt, weil die Führung dies als Versagen bewerten wird.“ – Annie Duke

„Letztendlich gehen Sie – und wir alle – den Weg, der im Laufe unseres Lebens den größten Nutzen verspricht. Dieser Weg wird eine Menge Aufgeben beinhalten. Entgegen der landläufigen Meinung geben Gewinner oft auf. Nur so gewinnen sie.“ – Annie Duke