Helfen Sie der Liebe auf die Sprünge – HeartMath

Von Doc Childre

Im Herzen haben die Menschen Zugang zu den Qualitäten der Liebe, wie Mitgefühl, Fürsorge, Freundlichkeit, Vergebung, Wertschätzung usw., die uns über Trennung, Urteile und Schuldzuweisungen erheben. Indem wir diese Herzensqualitäten absichtlich in unserem Leben zeigen, verbinden wir uns mit der natürlichen Intelligenz und Führung unseres Herzens und erhalten so die einzigartige Möglichkeit, eine gemeinsame Zukunft in Harmonie zu schaffen.

Mit der Zunahme des kollektiven Bewusstseins wird sich schließlich zeigen, dass Liebe ist eine fortgeschrittene Form des intelligenten Lebens. Was ich meine mit Liebe ist einfach mehr Fürsorge, Freundlichkeit und Zusammenarbeit in unseren Interaktionen, zusammen mit weniger Urteil, mehr Mitgefühl und Vergebung. Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass eine der der Liebe Hauptanliegen ist es, den Menschen zu helfen, miteinander auszukommen und Trennungen zu heilen, wodurch das Geheimnis des Gedeihens und der Erfahrung von weniger Angst und mehr Freude entfaltet wird.

Die Heilung der Trennung ist für den Übergang zur nächsten Intelligenzebene der Menschheit unerlässlich – und viele Menschen haben das Gefühl, dass die Ereignisse des Lebens uns wachrütteln, um diese Notwendigkeit zu erkennen. Diese Zeiten sind voller positiver Möglichkeiten, unabhängig davon, wie sie in der Welt erscheinen mögen. Die Menschheit geht in einen Bewusstseinszustand über, der die schöpferische Kraft des Menschen freisetzen wird. Zusammengehörigkeit und das Verständnis, dass es unsere Herzschwingung ist, die den Unterschied zwischen Trennung und Verbundenheit ausmacht.

Mehr herzverbundene Interaktionen miteinander werden die Schwingung des kollektiven Bewusstseins allmählich anheben. Wenn wir erkennen, dass wir alle energetisch miteinander verbunden sind, wird durch die Zunahme unserer Liebe und Fürsorge füreinander ein leichterer Zugang zur Unterstützung unseres wahren Selbst geschaffen. Dies wird die Voraussetzungen dafür schaffen, dass wir erkennen, dass allumfassende, bedingungslose Liebe und Mitgefühl die nächste fortschrittliche Form des intelligenten Lebens ist.

Was wir tun können

Mit meinen Schriften möchte ich ein Bild davon vermitteln, wie die Liebe praktische und wirksame Wege zur Heilung von Trennung und Verbitterung zwischen den Menschen beinhaltet, die die Ursache für die ständige Zunahme von unlösbarem Stress sind, unter dem die Menschheit leidet.

• Wenn wir lernen, unseren Verstand, unser Herz und unsere Emotionen in Einklang zu bringen, können wir unsere Liebe, Freundlichkeit und mitfühlende Fürsorge ausweiten.
• Die Steigerung der Liebe, die durch unser System fließt, ist eines der bestgehüteten Geheimnisse, um uns mit den intuitiven Anweisungen unseres Herzens zu verbinden.
• Die Ausweitung unserer Liebe und Fürsorge für andere hilft uns, die intuitive Verbindung unseres Herzens zu aktivieren und zu verankern, und zwar nicht nur als vorübergehende Modeerscheinung, sondern als eine Lebensweise, die auf der Straße gelebt wird.

Liebe ausstrahlen

Es gibt viele individuelle und kollektive Vorteile, die sich aus der Praxis des absichtlichen Aussendens oder Ausstrahlens von Liebe ergeben. Das Ausstrahlen von Liebe und Mitgefühl bringt automatisch mehr Geduld und tieferes Zuhören in unsere Interaktionen. Wenn wir uns eine Weile darin geübt haben, Liebe oder Mitgefühl auszustrahlen, neigen wir automatisch dazu, Interaktionen mit einem liebevolleren Geist zu beginnen, was zu weniger Stress und mehr Harmonie in unseren Beziehungen führt. Wenn wir Liebe in Form von mitfühlender Fürsorge und Respekt ausstrahlen, hilft das auch, das Energiefeld um uns herum zu erweichen, so dass es für andere leichter wird, Leichtigkeit und eine tiefere resonante Verbindung in ihrem Herzen zu spüren.

Übung zur Erhöhung der Liebesausstrahlung

• Setzen Sie sich ein paar Minuten lang still hin und atmen Sie bewusst. Stellen Sie sich beim Einatmen vor, dass Sie in Ihrem ganzen Wesen göttliche Liebe einatmen. Beim Ausatmen strahlen Sie das Gefühl der Dankbarkeit aus.

Dies hebt die Schwingung deines Geistes an und hilft, Herz, Verstand, Emotionen und Körper in kohärente Ausrichtung und Stille zu bringen. Dies schafft einen energetischen Kanal für die Liebe und Führung deines wahren Selbst, der sich leichter in deine täglichen Interaktionen integrieren lässt.

Wenn Sie sich entschließen, dies zu versuchen, seien Sie geduldig, während Sie ein Gefühl für den Prozess bekommen. Ohne Geduld wird Ihr Geist dazu neigen, zu schnell zu viel zu erwarten, und Sie werden wahrscheinlich enttäuscht aufgeben.

Kollektives Herz in Aktion

Die Wirksamkeit der kollektiven Herzenskraft steckt noch in den Kinderschuhen – doch sie nimmt zu, weil der Stress rapide zunimmt und wir dringend Lösungen brauchen, die der Verstand ohne das Herz nicht liefern kann. Das Ziel ist es, dass die Menschheit sich für nachhaltiges Mitgefühl und Zusammenarbeit entscheidet, ohne dass wir Stress brauchen, um uns daran zu erinnern.

Tief greifende gesellschaftliche Veränderungen werden sich fortsetzen, da unsere Welt zunehmend vernetzt und voneinander abhängig wird. Damit dies sein Potenzial entfalten kann, müssen wir alle lernen, miteinander auszukommen. Der Verstand ohne das Herz ist nicht in der Lage gewesen, dies zu erreichen. Die gute Nachricht ist, dass der dynamische Wandel, den das Kollektiv jetzt erlebt, einen zeitlich begrenzten Impuls für die erwachende Menschheit schafft, damit wir kollektiv unsere Herzen öffnen und unsere Liebe in Freundlichkeit, mitfühlende Fürsorge, Vergebung, Zusammenarbeit und Neuanfänge umwandeln können.

Übungen zur Erweiterung unserer Fähigkeit zu lieben

• Nehmen Sie sich vor, zwischendurch und während der Aktivitäten des Tages oder wann immer Sie daran denken, ein oder zwei Minuten lang bewusst Liebe auszustrahlen oder zu verströmen. Machen Sie sich bewusst, dass Sie auch Liebe ausstrahlen, wenn Sie Wertschätzung und Freundlichkeit, Resonanz mit der Natur, warmherzige Fürsorge für Familie, Freunde, Haustiere usw. empfinden.

• Üben Sie sich darin, Ihre Umgebung mit Liebe zu erfüllen, wo immer Sie sind: beim Einkaufen, am Telefon, am Esstisch, beim Ansehen der Nachrichten, in Besprechungen, während Sie zur Arbeit fahren oder gehen. Seien Sie sich dabei bewusst, dass Sie dadurch Ihre Fähigkeit steigern, Lösungen für die Herausforderungen des Lebens zu finden.

• Bleiben Sie eine Weile in entspannter Stille sitzen und stellen Sie sich vor, wie Sie Liebe in alle Ihre Zellen einatmen. Das stärkt Ihr Immun-, Hormon- und Nervensystem, was zur Selbstheilung beitragen kann. Denken Sie daran, dass es bereits erwiesen ist, dass Liebesenergie positive Veränderungen in unserer Biologie bewirken kann.

• Üben Sie, Liebe auszustrahlen in Zukunft Treffen oder Interaktionen, die Sie planen. Dies gibt den Ton für ein tieferes Zuhören aus dem Herzen an und hilft Ihnen, die emotionale Ausgeglichenheit beizubehalten oder wiederzuerlangen, falls dies erforderlich ist.

Wenn Sie diese Übungen eine Woche lang oder länger durchführen, stärken Sie Ihre innere Stabilität und beugen gleichzeitig Stressfaktoren vor, die klares Denken und bessere Entscheidungen blockieren. Es braucht ein wenig Übung, um sich an die Übungen zu erinnern, aber die Zeit, die Sie aufwenden, um diese Übungen im Gedächtnis zu verankern, ist es wert. Richten Sie Telefon- oder Notizerinnerungen ein. An manchen Tagen werden Sie Ihr Herz nicht so stark spüren. Die Herzgefühle schwanken manchmal, aber das ist in Ordnung. Es ist Ihre aufrichtige Herzensabsicht, die Ihre Effektivität erhöht, so dass das Ausstrahlen von Liebe und Fürsorge automatischer wird.

Diese Übungen sollen Sie dazu inspirieren, Ihre eigenen kreativen Wege zu finden, um Ihre Liebe auszudehnen und die transformierenden Vorteile zu erfahren, die damit einhergehen.

Zusammenfassung

Liebe ist ein Aktionswort, um unsere nächste Bewusstseinsebene der kollektiven Intelligenz zu erreichen. Wir werden nicht in der Lage sein, echte Liebe, Fürsorge und mitfühlende Interaktion zu umgehen. Das haben wir seit jeher versucht, und es hat nicht funktioniert. Wenn wir uns entscheiden, zum Wohle des Ganzen fürsorglicher, freundlicher und kooperativer miteinander umzugehen, werden wir selbsttragende sozioökonomische Ökosysteme schaffen, die allen die Möglichkeit zum Wohlstand bieten.

Über die Notwendigkeit der Liebe wird schon seit Äonen philosophiert – jetzt ist es an der Zeit, dass wir sie auf die Straße bringen und mehr Liebe und Freundlichkeit in unseren Interaktionen praktizieren, um die praktischen und erwiesenen Vorteile zu ernten. Uns gehen die Möglichkeiten aus, Glück und Frieden zu finden, ohne unsere Herzen zu öffnen, um miteinander auszukommen. Wir müssen einen neuen Respekt für unsere persönlichen und kulturellen Unterschiede finden. Dies ist eine Aufgabe für die Liebe, die nicht ersetzt werden kann.

Wir haben einen unbegrenzten Vorrat an Liebe in unserem Herzen, der darauf wartet, auf die Straße zu gehen. Je mehr von uns eine kohärente Ausrichtung zwischen unserem Verstand und unserem Herzen herstellen, zusammen mit der Ausweitung unserer Liebe, Güte und unseres Mitgefühls, werden wir die neue Basis für die Erschaffung der Welt schaffen, wie wir sie haben wollen. Mitgefühl ist transformatorische Liebe und Fürsorge, die sich im reifsten Zustand der Wirksamkeit für das Ganze manifestiert.

Es ist an der Zeit der Liebe eine Chance zu geben – dann wird sich der Frieden mit uns an den Tisch setzen und feiern.