Kontrolle ist eine angstgetriebene Illusion

Um diese Lektion zu verstehen, brauchte es unzählige Herzschläge und Wochen des Nachdenkens.

Du kannst niemanden zwingen, in deinem Leben sein zu wollen. Wenn sie gehen wollen, lass sie gehen. Wenn sie dich verlieren, ist das ihr Verlust. Lass sie einfach sein.

Diese offensichtliche Wahrheit ist sich ihrer eigenen Natur so wenig bewusst. Wahrscheinlich, weil sie mit dem menschlichen Spiel beginnt und endet, das da heißt: Worte gegen Taten. Allzu oft im Leben geben Menschen großartige Erklärungen ab, ohne auch nur ein Minimum an Taten folgen zu lassen. Ich war zu oft in diese Typen eingeweiht und ließ mir von ihren Worten eine Fassade von dem zeigen, was sie tatsächlich waren. Oft vertraute ich den Worten eines Menschen so sehr, dass ich das Gefühl hatte, sie hätten bereits getan, was sie sagten, bevor sie überhaupt anfingen, ihre Versprechen in die Tat umzusetzen.

Es braucht viel Schmerz, um zu erkennen, dass Worte oft hohle Schatten eines Lebens sind, das nie gelebt werden sollte. Und es braucht nicht viel, um nach unzähligen Erfahrungen eine einfache Regel zu erkennen: Lassen Sie die Taten für sich sprechen. Das mag einfach klingen, aber man vergisst es viel zu leicht, wenn die Gefühle überhand nehmen. Vor allem, wenn die Emotionen in deinem Herzen das Urteilsvermögen deines Verstandes vernebeln, ist es so schwer, das Ergebnis zu akzeptieren, das du siehst, ohne dir zu wünschen, es wäre anders. Seien Sie also ehrlich zu sich selbst… dann akzeptieren Sie & passen Sie sich an. Es ist immer so, wie es ist, und zwar aus einem bestimmten Grund.

Denn wenn Sie die Realität der anderen nicht so akzeptieren, wie sie wirklich sind, werden Sie wahrscheinlich versuchen, die Kontrolle zu erzwingen, weil Sie fürchten, nicht gewollt oder geliebt zu werden & lieber zusammen unvollständig zu sein, als allein daran zu arbeiten, vollständig zu sein – das ist ängstliche Anhaftung.

Befreien Sie sich von ängstlicher Bindung

Die ängstliche Bindung gibt der anderen Person die Kontrolle über Sie. Sie hat die Kontrolle über Sie, weil Sie zulassen, dass die Angst (z.B. sie zu verlieren / verlassen zu werden) Ihre Werte bis zu dem Punkt kompromittiert, dass Sie Ihre Wahrnehmung der Realität verzerren, nur um sie in Ihrer Nähe zu halten. Selbst wenn sie die Ursache für so viel Täuschung, Respektlosigkeit und Schmerz in Ihrem Leben sind, werden Sie sich an Ihre Abhängigkeit von ihrer Bestätigung klammern, weil Sie sich dadurch im Moment gut fühlen, aber niemals auf lange Sicht. In solchen Momenten müssen Sie Ihr Bestes tun, um die Menschen so zu sehen, wie sie sind. Sie müssen die Wahrheit in dem akzeptieren, was sie Ihnen zeigen, denn was sie sagen gegen was sie tun einfach nicht übereinstimmen wird. Und besonders dann müssen Sie aus einem Ort der zuversichtlichen Selbstvollkommenheit heraus handeln, nicht aus einer Angst vor Unvollständigkeit. Wenn Sie diesen Punkt erreicht haben, wird ihre Kontrolle über Sie verschwinden, weil Sie nicht mehr von der Angst getrieben werden, die Sie dazu gebracht hat, sie zu kontrollieren, und Sie werden erkennen: „Ich bin nicht auf dich angewiesen, um ganz zu sein“.

Die harte Wahrheit → jemand, der wirklich für dich ist, wird dir niemals dieses Gefühl geben. Nein, er würde dich nicht einmal dazu bringen, dich zu fragen, ob du in seinem Leben wirklich erwünscht bist. Gib also niemals jemandem diese Art von Macht über dich, nur weil du ängstlich an ihm hängst… Lass uns das alles einfach ausdrücken. Die Ursache: Angst, nicht gewollt/geliebt/verlassen zu werden. Die Wirkung: Kontrolle erzwingen, um die Ursache zu mildern. Stoppen Sie diesen & stellen Sie sich Ihrer Angst. Lass die Angst durch dich hindurchgehen und du wirst erkennen: Alles, was bleibt, bist du, auch ohne sie. Wenn sie also gehen wollen, lass sie gehen. Sie waren nicht für dich bestimmt, wenn sie es können. Akzeptiere & sei dankbar dafür, dass das Leben dir das klar gemacht hat.

Nun zur Ironie dieser Dynamik: Wenn wir aufgrund irrationaler Ängste versuchen, andere zu kontrollieren, lassen wir ihnen entweder mehr Kontrolle über uns oder wir verlieren die vollständige Kontrolle über sie. Beide Ergebnisse sind nicht erwünscht, also bleibt uns nur die Möglichkeit, Akzeptanz zu üben, indem wir jeden Wunsch nach Kontrolle loslassen. Wir müssen sie &amp sein lassen und schnelle, realistische Schlüsse ziehen, die auf dem basieren, was sie uns durch ihre Taten zeigen, nicht auf dem, was sie sagen, dass sie es sind oder was sie sagen, dass sie tun werden.

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen. Konzentrieren Sie sich nicht darauf, nicht gewollt zu werden.
Kontrollieren Sie, was Sie können: sich selbst, nicht andere.

Akzeptanz ist keine Passivität – sie ist Klarheit.

Lasst euch davon leiten, ein Leben mit Prinzipien zu führen.

Sie werden sich selbst treu bleiben.

Hören Sie auf zu projizieren

Der Versuch, andere zu kontrollieren, bedeutet, die innere Arbeit zu vermeiden. Es ist einfach die Projektion des Vermeidens, sich der Angst vor den eigenen Unzulänglichkeiten zu stellen, auf andere. In dem Moment, in dem Sie die Realität der Menschen akzeptieren, die sie sind, gewinnen Sie die Energie zurück, die Sie für die Kontrolle aufwenden, und leiten sie um, um sich der Wahrheit anzupassen. Wenn Sie sich einen unbelasteten Geist wünschen, erzwingen Sie keine Ergebnisse, sondern vertrauen Sie sich selbst genug, um alles loszulassen, was auch nur Kontrolle erfordert, um zu existieren – Klarheit wird Gestalt annehmen und die Angst wird sich auflösen. Vertrauen Sie darauf.

Lassen Sie sich nicht von der Angst zu der Illusion verleiten, Sie könnten die Kontrolle erzwingen. Das können Sie nicht.