Das Leben versetzt dir einen Schlag ins Gesicht. Und so gehst du damit um.

In der vergangenen Woche hat mir das Leben einen Schlag ins Gesicht versetzt: ein gebrochener Knöchel bei meiner Tochter, tausend E-Mails von Frauen in Krisensituationen und ein Coaching-Gespräch, das mich völlig aus der Bahn geworfen hat. Und irgendwie deuteten alle drei auf dasselbe hin.

Und zwar, dass wir nicht zusammenbrechen, weil das Leben schwer wird. Wir brechen zusammen, weil wir beschließen, dass eine schwierige Situation ein Beweis ist – ein Beweis dafür, dass wir das nicht schaffen können, dass wir nicht die Person sind, für die wir uns gehalten haben, dass wir uns vielleicht die ganze Zeit etwas vorgemacht haben.

Hier ist, womit ich mich beschäftigt habe, was ich meinen Coaching-Klienten gesagt habe und die eine neue Sichtweise, die meiner Meinung nach im Moment wichtiger ist als fast alles andere: Du scheiterst nicht. Du stellst dich neu ein. Und zwischen diesen beiden Dingen liegt ein himmelweiter Unterschied.

Das Leben wird dir immer wieder einen Schlag ins Gesicht versetzen.

Das ist einfach die Realität des, nun ja, LEBENS.

Die Frage ist also nicht, ob du aus der Bahn geworfen wirst – das wirst du. Das passiert uns allen.

Die Frage ist, welche Bedeutung du dem Ganzen gibst, wenn es passiert.

Denn Folgendes ist mir in letzter Zeit aufgefallen, sowohl in meinem eigenen Leben als auch im Leben der Frauen, die ich coache:

Wir brechen nicht zusammen, weil das Leben schwerwird.

Wir brechen zusammen, weil wir beschließen, dass eine schwierige Situation ein Beweis für etwas ist. Ein Beweis dafür, dass wir das nicht schaffen. Ein Beweis dafür, dass wir nicht zu den Menschen gehören, die Dinge zu Ende bringen. Ein Beweis dafür, dass wir uns vielleicht die ganze Zeit etwas vorgemacht haben.

Und darüber möchte ich heute sprechen. Denn ich glaube, wie wir lernen, uns inmitten von Schwierigkeiten neu auszurichten, könnte die wichtigste Lektion von allen sein.

Und die vergangene Woche war definitiv eine dieser Wochen, in denen das Leben einfach immer wieder auftauchte.

Und zwar nicht im positiven Sinne.

Wenn das Leben einen überrumpelt – und zwar nicht auf die angenehme Art

Es fing am Samstag an. Meine Tochter Annie – sie ist sechzehn – hat sich dieses Jahr richtig in die Leichtathletik verliebt. Und ich meine richtig. So richtig, dass sie samstags um 4:45 Uhr morgens aus dem Bett springt. Wer einen Teenager hat, weiß, dass das im Grunde ein Wunder ist. Sie liebt das Training, sie liebt die Busfahrten, sie liebt den Teamgeist, der dabei herrscht. Sie liebt es, den ganzen Tag bei einem Wettkampf zu verbringen und einfach mit ihren Freunden zusammen zu sein.

Also war sie schon vor Sonnenaufgang auf den Beinen, saß um sechs Uhr im Bus und konnte es kaum erwarten, zu ihrem zweiten Wettkampf der Saison zu fahren.

Ein paar Stunden später habe ich nachgeschaut, wie ihre Wettkämpfe gelaufen sind.

Sie schickte mir ein Foto von ihrem Knöchel.

Er war stark angeschwollen. Und zwar richtig stark. Mein Mann Chuck und ich gehören nicht zu den Leuten, die wegen jeder Kleinigkeit zum Arzt rennen – wirklich nicht –, aber als wir beide das Foto sahen, hatten wir sofort denselben instinktiven Gedanken: Oh nein. Der ist gebrochen.

Wir boten ihr an, sie abzuholen. Sie lehnte ab. Wir baten darum, mit dem Trainer sprechen zu dürfen. Sie lehnte ab. Sie wollte beim Wettkampf bleiben, mit ihren Freunden im Bus nach Hause fahren, es durchstehen und sich später darum kümmern.

„Ist schon gut, Mama. Es ist nur eine Verstauchung.“

Es war nicht „gut“. Das Röntgenbild bestätigte, was wir bereits wussten. Bruch des unteren Wadenbeins. Gebrochener Knöchel.

Und das hat mich besonders berührt: Sie weinte nicht vor Schmerz. Den ganzen Tag über hatte sie den Schmerz tapfer ertragen – war mit einem gebrochenen Knöchel im Bus nach Hause gefahren, ohne jemandem zu sagen, wie schlimm es tatsächlich war. Was sie schließlich zum Zusammenbruch brachte, war die Erkenntnis, was das bedeutete. Keine Leichtathletiksaison mehr. Keine Wettkämpfe mehr. Keine Tage mehr in der Sonne, an denen sie ihre Freunde anfeuern konnte.

Die Trauer darüber, dass einem etwas, das man liebt, durch etwas genommen wird, das völlig außerhalb der eigenen Kontrolle liegt. Diese ganz besondere Art von Schmerz.

Als Mutter kann ich das nicht in Ordnung bringen.

Ich kann sie zum Arzt bringen, ich kann sie zur Physiotherapie fahren, ich kann es ihr so angenehm wie möglich machen. Aber dieser ganz bestimmte Schmerz? Da kann man nichts anderes tun, als ihn gemeinsam mit ihr zu ertragen.

Und ich habe sie begleitet. In mehr als einer Hinsicht.

Denn dieses Gefühl – diese ganz besondere Art von Enttäuschung – ist genau das, was ich diese Woche von so vielen von euch gehört habe.

Vor etwa einer Woche habe ich eine sehr einfache E-Mail an meinen Verteiler verschickt.

Keine Werbung, kein Inhalt, nur eine Frage. Was macht euch gerade zu schaffen? Was hält euch nachts wach? Womit habt ihr zu kämpfen?

Ich war ehrlich gesagt nicht auf die Antworten vorbereitet, die ich erhielt.

Tausend Frauen erzählten mir, was sie tatsächlich nachts wach hält

Über tausend Antworten. Ich übertreibe nicht. Tausend Menschen haben mir geschrieben.

Und ich habe sie alle gelesen und versucht, auf so viele wie möglich zu antworten – und das sind eine ganze Menge.

Denn es ist viel. Viel Schwere. Viel Schmerz. Viel Kampf.

Die gesundheitliche Krise eines Elternteils. Die Gehirnoperation eines Ehemanns. Der eigene Körper, der im ungünstigsten Moment versagt. Ein Burnout, der so tief sitzt, dass man sich nicht mehr daran erinnern kann, was einem früher wichtig war. Eine Ehe, die aus den Fugen gerät. Ein Unternehmen, das zusammengebrochen ist. Ein finanzieller Rückschlag, der einem den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Kinder in der Krise. Ein Körper, der einfach nicht mitspielt, egal was man tut. Die Wechseljahre, die alles auf den Kopf stellen. Trauer. Erschöpfung. Diese besondere Taubheit, die sich einstellt, wenn zu viele schwere Dinge hintereinander passieren.

Das sind keine Kleinigkeiten. Das sind wirklich atemberaubend schwere Dinge.

Und das möchte ich ganz klar sagen, bevor ich irgendetwas anderes sage, denn ich möchte nicht herunterspielen, was die Menschen gerade durchmachen. Es ist eine Menge.

Das erinnert mich an dieses Zitat: „Sei freundlich, denn jeder kämpft seinen eigenen harten Kampf.“

Das ist so wahr.

Aber was mir an dem Muster, das sich hinter all dem verbirgt, besonders aufgefallen ist, ist Folgendes.

Die überwiegende Mehrheit dieser Antworten drehte sich nicht darum, wie man mit der Krise selbst umgehen soll. Die meisten wussten, wie sie mit der schwierigen Situation umgehen mussten. Sie bewältigten sie auf die eine oder andere Weise. Was sie fragten, war etwas anderes. Etwas, das ich nicht ganz erwartet hatte.

Eine Person drückte es so aus, und das ließ mich irgendwie innehalten: „Wobei ich Hilfe brauche, ist zu lernen, wie ich keine Schuldgefühle entwickeln kann, wenn ich mich auf meinen Plan konzentriere, obwohl unvorhersehbare und dringende Anforderungen auftauchen, und wie ich dann, sobald ich wieder angefangen habe, die Kontinuität aufrechterhalten kann. Ich komme vom Kurs ab und scheine dann nicht mehr zurückzufinden.“

Was sie wirklich fragte – was fast alle dieser tausend E-Mails fragten – ist, wie man Beständigkeit bewahrt, wenn das Leben den Plan immer wieder über den Haufen wirft.

Das ist der springende Punkt. Das war es, was hinter fast allen dieser tausend E-Mails steckte.

Nicht: Ich weiß nicht, wie ich mit schwierigen Situationen umgehen soll.

Sondern: Ich weiß nicht, wie ich weitermachen soll, wenn immer wieder schwierige Situationen auftreten. Ich weiß nicht, wie ich wieder auf die Beine komme. Ich gerate aus der Bahn und dann bleibe ich einfach … dort liegen.

Und genau darüber möchte ich sprechen, denn ich glaube, das ist der Teil, über den nicht oft genug gesprochen wird.

Es ist nicht der Rückschlag, der dich zerbricht. Es ist die Geschichte, die du darüber erzählst.

Wenn wir aus der Bahn geworfen werden – wenn das Leben unsere Pläne zunichte macht, wenn der Knöchel bricht, wenn die Diagnose kommt, wenn das Unerwartete auftaucht und alles zunichte macht –, dann verlieren wir nicht nur unseren Schwung. Wir fangen auch still und leise, fast ohne es zu merken, an, uns eine Geschichte darüber zu erzählen, was das bedeutet.

Ich bringe nichts zu Ende.

Ich lande immer wieder am Anfang.

Ich bin wohl einfach schlecht darin.

Ich sollte inzwischen schon weiter sein.

Und die wirklich heimtückische Variante: Wenn ich stärker, disziplinierter und gefasster wäre – würde mir das nicht immer wieder passieren.

Das ist die Variante, die den größten Schaden anrichtet. Die Vorstellung, dass jemand, der sein Leben wirklich im Griff hat, nicht immer wieder so zu Fall gebracht würde. Dass widerstandsfähige Menschen, disziplinierte Menschen, erfolgreiche Menschen – dass sie irgendwie einen glatteren Weg haben. Weniger Unterbrechungen. Mehr ungestörte Phasen, in denen sie Schwung mitnehmen können.

Und diese Geschichte, die wir uns so oft selbst erzählen – ist das, was aus einem Umweg ein Urteil.

Denn Folgendes passiert als Nächstes: Sobald du beschlossen hast, dass das Aus-der-Bahn-Geraten ein Beweis dafür ist, dass etwas grundlegend nicht stimmt mit dirnicht stimmt, dann fühlt sich die Rückkehr auf den richtigen Weg nicht wie ein Neuanfang an. Es fühlt sich an wie ein weiterer Versuch, den du wahrscheinlich sowieso wieder vermasseln wirst.

Und statt dich neu zu orientieren, hörst du einfach … auf.

Du nutzt die Unterbrechung als Vorwand, um aufzuhören. Du sagst dir, dass du im nächsten Quartal, im nächsten Monat, im nächsten Jahr neu anfängst, wenn sich die Dinge beruhigt haben. Wenn das Leben mitspielt. Wenn die Bedingungen endlich stimmen.

Und ich sage das alles völlig wertfrei, denn ich kenne dieses Muster nur zu gut. Ich lebe es auch.

Diese Woche, mit Annies Knöchel und den Arztterminen und den Arztrechnungen und der Hochzeit, zu der wir eigentlich am Donnerstag aufbrechen sollten und die nun plötzlich in der Schwebe ist – da hatte ich meine eigene Version dieses Gedankens. Diese Sekunde, in der ich dachte: Oh, jetzt geht’s los. Ich komme einfach nie voran. Mein Leben ist ein einziges Chaos. Es wird immer ein einziges Chaos sein. Das Universum ist buchstäblich nur darauf aus, mit mir zu spielen.

Ich möchte über mich selbst lachen, wenn ich das laut ausspreche, und ich möchte auch ehrlich zu euch sein – in diesem Moment kam es mir nicht lustig vor. Es fühlte sich wahr an. Es fühlte sich wie ein Beweis an.

Das ist das Problem mit der mentalen Einstellung nach einem Rückschlag – in diesem Moment fühlen sich diese Gedanken nicht wie Gedanken an. Sie fühlen sich wie Beweise an.

Aber dann hatte ich gestern ein Coaching-Gespräch mit meiner Flourish VIP und eine von ihnen hatte endlich die Gelegenheit, sich vorzustellen und ihre Geschichte zu erzählen.

Das mutigste Ziel, von dem ich seit langem gehört habe

Ich werde ihren Namen nicht nennen, aber ich möchte euch ein wenig über ihr Leben in den letzten vier Jahren erzählen. Denn das hat mir alles auf eine Weise ins rechte Licht gerückt, die ich wirklich gebraucht habe.

Ihr Sohn erlitt eine schwere gesundheitliche Krise. Er wurde ins Krankenhaus eingeliefert. Eine Zeit lang konnte er nicht sprechen. Eine wirklich ernste, beängstigende Situation, die ihr gesamtes Familienleben zwei Jahre lang auf den Kopf stellte. Zwei Jahre lang waren sie ständig im Krankenhaus und steckten immer wieder in Krisensituationen.

Während all das noch andauerte, bekam auch ihr Mann ernsthafte gesundheitliche Probleme. Immer wieder ins Krankenhaus und wieder heraus. Das ging so weiter. Und dauert immer noch an.

Und dann erhielt sie ihre eigene Krebsdiagnose. Mehrere Operationen. Chemotherapie. Sie musste sich den Kopf rasieren.

Vier Jahre. Vier Jahre voller Gesundheitskrisen, die sich aufeinander türmten, voller Arztrechnungen und der Last, all das zu tragen, während sie versuchte, das Leben für alle um sie herum am Laufen zu halten.

Und sie ist bei meinem Coaching-Gespräch dabei. Sie ist da. Sie ist präsent.

Und ich will ehrlich sein: Als sie anfing, all das zu erzählen, war mein erster Gedanke: „Oh, jetzt geht’s los – sie hat wieder all diese Ausreden, warum sie die Arbeit nicht macht.“

Aber das waren offensichtlich keine Ausreden. Diese Frau hatte in den letzten vier Jahren die Hölle durchgemacht, und die Tatsache, dass sie immer noch da saß, war im Grunde ein Wunder.

Sie war durch und durch eine KÄMPFERIN.

Und sie erwähnte, dass ihr überaus wichtiges Ziel für das Quartal darin bestand, einfach ein bisschen mehr auf sich selbst zu achten, also fragte ich sie, was sie damit meinte. Was tust du, um auf dich selbst zu achten?

Sie hielt inne und sagte dann:

Da sein. Das ist alles. Einfach da sein.

Nicht ihr Unternehmen ausbauen. Nicht dreißig Pfund abnehmen. Nicht etwas Neues auf den Markt bringen. Nicht ein Umsatzziel erreichen.

Einfach da sein.

Und ich wollte anfangen zu klatschen. Weil sie so weise war.

Weil ich da saß und darüber nachdachte, was es diese Frau gekostet hat, zu diesem Telefonat zu kommen. Was es sie gekostet hat. Was sie überstanden hat. Was sie NOCH IMMER durchstand.

Nach vier Jahren all dessen einfach da sein? Das ist keine Kleinigkeit.

Das ist alles.

Das ist das mutigste, unglaublich wichtige Ziel, von dem ich seit langer Zeit gehört habe.

Weil es auf dem Papier nicht beeindruckend aussieht. Es gibt keine Messgröße dafür. Man kann es nicht in eine Tabelle eintragen. Aber es ist echt, und es ist ehrlich, und es ist genau das, was sie gerade jetzt braucht – sich selbst die Erlaubnis zu geben, wieder eine Beziehung dazu aufzubauen, für sich selbst da zu sein, bevor sie versucht, irgendetwas anderes zu tun.

Und was sie sagte und mich wirklich berührte, war Folgendes: Sie blickte auf die gesamten vier Jahre zurück, auf alles, und sagte: „Ich weiß, dass Gott in all dem einen Sinn hat.“ Ich bin gerade dabei, herauszufinden, was das ist.

Keine Bitterkeit. Kein Selbstmitleid. Nur Vertrauen in den Prozess, auch wenn dieser Prozess brutal war.

Und wie ich schon sagte: Ich habe sie bei diesem Telefonat als Kämpferin bezeichnet. Und das habe ich auch so gemeint.

Das ist es also, worüber ich seit diesem Gespräch.

Wir glauben, die Lüge lautet: Wenn ich stärker wäre, würde das nicht immer wieder passieren.

Aber eigentlich glaube ich nicht, dass das die tiefste Ebene davon ist.

Die tiefste Ebene ist diese: Da das passiert ist, bin ich wohl am Ende.

Wir verwandeln Unterbrechungen in eine Erlaubnis, aufzugeben.

Und ich möchte dem sanft, aber direkt widersprechen, denn ich glaube nicht, dass wir es wirklich glauben, wenn wir es sagen. Ich glaube, wir sagen es, wenn wir müde und entmutigt sind und nicht mehr klar sehen können. Ich glaube, wir sagen es in dem Moment, in dem der Knöchel bricht, das Foto eintrifft und sich alles so anfühlt, als würde es zusammenbrechen.

Und die Wahrheit ist: Unerwartete Krisen sind eigentlich nicht das Problem.

Das Problem ist, dass wir erwarten, dass Fortschritt geradlinig verläuft. (Ich habe darüber ausführlich geschrieben, nachdem ich Anfang des Jahres selbst eine zehntägige „Doom-Loop“-Phase durchgemacht hatte – falls euch das bekannt vorkommt, lohnt es sich, auch diesen Beitrag zu lesen.)

Warum es sich wie ein Scheitern anfühlt, wenn man aus der Bahn geworfen wird (auch wenn es keines ist)

Wir malen uns in unseren Köpfen ein Bild davon, wie Schwung eigentlich aussehen soll … dieser saubere, ununterbrochener aufsteigender Bogen – und wenn dann das Leben dazwischenkommt und im Zickzack verläuft, sind wir nicht nur enttäuscht. Wir fühlen uns verraten. Als hätten wir etwas falsch gemacht. Als würde der Zickzackkurs bedeuten, dass wir eigentlich gar keine Fortschritte machen.

Aber in Wirklichkeit verläuft Fortschritt niemals geradlinig. Bei niemandem. Bei keinem einzigen Menschen, der jemals etwas Sinnvolles mit seinem Leben angefangen hat.

Es sind immer zwei Schritte vorwärts und ein Schritt zurück.

Manchmal zwei Schritte vorwärts und drei Schritte zurück. Manchmal bewegt man sich eine Weile seitwärts, bevor man wieder Halt findet.

Und das ist kein Scheitern.

Das ist einfach das Leben.

Und ehrlich gesagt, genau deshalb plane ich so, wie ich es tue. Deshalb setze ich mich SO sehr für mein System ein – mein „Think Big, Plan Small“-System.

Wie man wieder in die Spur kommt: Das Planungssystem, das dir einen Rhythmus gibt, zu dem du zurückkehren kannst

Denn ich glaube, dass die Leute es manchmal missverstehen.

Ich plane nicht so, wie ich es tue, weil mein System Störungen verhindert. Das tut es nicht. Das Leben läuft weiter. Meine Tochter bricht sich immer noch den Knöchel. Pläne gehen immer noch in die Brüche. Das, womit man nicht gerechnet hat, taucht immer noch auf und raubt einem den Atem.

Ich plane so, wie ich es tue, weil es mir einen Rhythmus gibt, zu dem ich zurückkehren kann.

Das ist es. Das ist der springende Punkt. Das ist das „Think Big, Plan Small“-System – und dabei geht es nicht um perfekte Umsetzung. Es geht darum, etwas zu haben, zu dem man zurückkehren kann.

Vierteljährlichmache ich mir klar, wohin ich gehe und was am wichtigsten ist.

Monatlichüberprüfe ich, wo ich stehe: Was ist diesen Monat am wichtigsten, was muss sich ändern, was muss ich loslassen?

Wöchentlichfrage ich mich: Was ist diese Woche am wichtigsten? Was ist mein einziger großer Schwerpunkt? Wie möchte ich mich präsentieren?

Und dann jeden. einzelnen. Tag., mache ich das noch einmal im Kleinen. Was ist heute am wichtigsten? Wie werde ich mich heute präsentieren?

Nicht perfekt. Einfach bewusst.

Und dieser Rhythmus sorgt dafür, dass jeder Tag ein Neuanfang ist. Jeder Tag ist eine Chance, wieder anzuknüpfen. Nicht, um alles nachzuholen, was man verpasst hat. Nicht, um die Woche auszugleichen, die schiefgelaufen ist. Einfach nur, um zurückzukehren. Um dort weiterzumachen, wo man gerade ist, und weiterzugehen.

Neukalibrierung ist nicht das, was man tut, wenn man einen Fehler gemacht hat. Sie ist das ganze Spiel.

Ich glaube, wir haben das irgendwie verkehrt herum verstanden.

Wir denken, das Ziel sei die makellose, unterbrechungsfreie Ausführung.

Und die Neukalibrierung ist das, was man tun muss, wenn man einen Fehler macht.

Aber das stimmt nicht. Die Neukalibrierung ist die Übung. Sich wieder auf den richtigen Weg zu bringen, ist keine Ausnahme – es ist das Spiel. Es ist das gesamte Spiel.

Zu lernen, immer und immer wieder zurückzufinden, ohne dass dies etwas Schlimmes über dich aussagt. Das ist Resilienz.

Disziplinierte Menschen vermeiden es nicht, zu Boden geworfen zu werden.

Sie stehen schneller wieder auf.

Das ist der entscheidende Unterschied.

Nicht, dass ihr Leben ordentlicher wäre oder ihr Weg ebener wäre oder sie irgendeinen Vorteil hätten, den du nicht hast. Sie haben einfach so oft geübt, wieder aufzustehen, dass es sich nicht mehr katastrophal anfühlt.

Die Abwärtsspirale gibt es immer noch – sie trifft mich, sie trifft Frauen, die ich zutiefst bewundere –, aber sie wird kürzer. Man gönnt sich einen Tag statt einer Woche. Eine Woche statt eines Monats. Und man kommt zurück.

Mike Tyson hat einmal den berühmten Satz gesagt: „Jeder hat einen Plan, bis er einen Schlag ins Gesicht bekommt.“ Und ja. Das ist genau richtig. Der Schlag kommt. Der Schlag kommt immer. Die einzige Frage ist , was du danach tust.

Wenn du also das Gefühl hast, zu versagen – als würdest du immer wieder aus der Bahn geworfen und wüsstest nicht, wie du wieder auf Kurs kommst –dann möchte ich dir etwas ganz direkt sagen.

Du scheiterst nicht. Du befindest dich gerade mitten in einem Neuausrichtungsprozess.

Und das ist ein Unterschied.

Neuausrichtung vs. Scheitern: Es gibt einen Unterschied, der alles verändert.

Scheitern ist ein Urteil.

Neukalibrierung ist eine Praxis.

Und die Tatsache, dass du immer wieder versuchst, zurückzukommen?

Dass du immer noch hier bist, immer noch zuhörst, immer noch fragst, wie du wieder auf Kurs kommst, auch wenn es schwer ist? Das ist keine Schwäche. Das ist es. Genau das ist es.

Ich muss immer wieder an Annie denken, wie sie mit einem gebrochenen Knöchel im Bus nach Hause fuhr, weil sie bei ihrem Team sein wollte. Ohne um Hilfe zu bitten. Ohne es schon zum Problem anderer zu machen. Einfach nur stur und mutig und ein bisschen lächerlich, so wie es nur Sechzehnjährige sein können.

Sie wird ein paar harte Wochen vor sich haben. Sie wird ihre Saison verpassen. Sie wird einen Weg finden müssen, mit dem, was sie liebt, in Verbindung zu bleiben, während ihr Körper heilt.

Aber sie wird zurückkommen.

Und du auch.

Ich wünschte, du würdest aufhören zu denken, dass du versagst, jedes Mal, wenn das Leben deinen Plänen in die Quere kommt. Das ist kein Versagen. Das ist das Leben. Und das Leben ist immer, immer ein Prozess, wieder auf Kurs zu kommen. Das Einzige, was zählt – das Einzige –ist, dass du zurückkommst.

Du musst nicht alles nachholen, was du verpasst hast. Du musst nicht überkompensieren. Du musst einfach nur zurückkehren. Dort weitermachen, wo du gerade bist, und einen Schritt nach vorne machen.

Das ist alles. Das ist der springende Punkt.

Als Frau Resilienz aufzubauen – im Beruf, in der Mutterschaft, im Leben – geschieht nicht durch einen einzigen Durchbruch. Es geschieht durch das Zurückkehren.

Und wenn du dabei Hilfe brauchst – wenn du einen echten, strukturierten Ort suchst, an dem du dich neu ausrichten kannst, anstatt dich einfach nur mit aller Kraft durchzubeißen –, dann möchte ich dich persönlich einladen, gemeinsam mit mir am „The Spring Reset“ teilzunehmen.

(Hinweis: „The Spring Reset“ ist zwar bereits vorbei, aber du kannst über unsere E-Mail-Liste hier über alle unsere kommenden Aktionen auf dem Laufenden bleiben – und als Dankeschön für deine Anmeldung schicke ich dir meinen „Systems Finder GPT“!)

Und so funktioniert es: Es ist ein einziger, ganz auf das Wesentliche konzentrierter Tag. Das ist alles. Ein Tag, an dem wir das Tempo komplett drosseln, uns klar machen, wo du gerade tatsächlich stehst – nicht dort, wo du dachtest, dass du im Januar sein würdest, sondern wo du heute tatsächlich stehst – und einen einfachen, realistischen Plan für die nächsten neunzig Tage erstellen, den du mitten in deinem echten Leben auch tatsächlich umsetzen kannst.

Kein perfektes Leben. Dein echtes Leben, mit all seinen Unterbrechungen, gebrochenen Knöcheln und Dingen, die nicht nach Plan laufen.

Hier geht es nicht darum, von vorne anzufangen. Du fängst nicht von vorne an. Du richtest dich neu aus. Und zwischen diesen beiden Dingen liegt ein riesiger Unterschied.

Von vorne anzufangen bedeutet, dass du versagt hast und wieder ganz von vorne anfangen musst.

„Neu ausrichten“ bedeutet, dass du genau dort bist, wo du bist, und dass dies dein nächster Schritt ist.

Der „Spring Reset“ steht schon sehr bald an – nur noch eine Woche ab heute – und ich würde mich riesig freuen, wenn ihr dabei seid. Es wird großartig werden, das wird es wirklich. Und Leute: Ein Ticket kostet nur 7 Dollar, was fast schon lächerlich wenig ist. Ihr habt buchstäblich keine Ausrede, NICHT dabei zu sein.

Wenn ihr euch in letzter Zeit etwas aus der Bahn geworfen gefühlt habt – wenn diese Folge bei euch einen Nerv getroffen hat –, dann ist dies der Ort, an den ihr zurückkehren solltet. Ich habe ihn genau für diesen Moment geschaffen.

Okay, das war’s für heute von mir. Und ehrlich gesagt, war es mir wichtig, das zu sagen. Ich hoffe, es hat bei euch so ankommen, wie es gemeint war.

Wenn ja – wenn das genau die Art von Folge ist, die du gebraucht hast, oder wenn du eine Freundin hast, die gerade eine schwere Zeit durchmacht und eine Erinnerung daran gebrauchen könnte, dass sie nicht versagt –, würdest du sie dann teilen? Schick sie jemandem. Hinterlasse eine Bewertung, falls dunicht. Das hilft wirklich dabei, dass mehr Menschen den Podcast entdecken, und genau das ist die Art von Gespräch, an der ich mir wünsche, dass mehr Frauen teilhaben.

Danke, dass du hier bist. Danke, dass du da bist – vor allem, wenn das schon das eigentliche Ziel ist.

Und wir sehen uns ganz bald wieder hier für eine weitere neue Folge.

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